Estresse financeiro: 5 dicas para combatê-lo durante os estudos
As dificuldades para manter as contas em dia tiram o sono de qualquer um. Nesse post vamos dar 5 passos para ajudar a combater o estresse financeiro, especialmente no período de estudos.
Quem já passou por qualquer tipo estresse financeiro sabe: as preocupações em conseguir ou não pagar as contas do mês e os problemas que vêm com as dívidas são difíceis de lidar. Em 2019, uma pesquisa realizada pelo ISMA-BR (International Stress Management Association) mostrou que para 78% dos entrevistados o estresse financeiro é a principal causa de preocupação e ansiedade dentre todos os outros estresses.
Para os estudantes, não é diferente. Ao se deparar com a possibilidade de ter que interromper os estudos ou trancar a faculdade, muitos estudantes desenvolvem quadros de depressão, ansiedade ou crise de pânico. Por isso, elencamos algumas recomendações para vocês:
1. Saia da negação: assumir o problema com coragem é o primeiro passo.
Fingir que o problema não existe, não resolve a questão. É importante conversar com todos os responsáveis financeiros envolvidos nas contas, aceitar a situação e que é preciso fazer algo a respeito dela.
2. Organize suas finanças
Para descobrir de onde estão vindo os problemas, é importante ter todas entradas e saídas de recursos bem organizadas. Não adianta achar que o problema é o cartão de crédito quando o problema é o valor da mensalidade, por exemplo, ou a queda de renda temporária de um dos familiares. Oscilações acontecem, e é importante que todos estejam na mesma página e comprometidos com a saúde financeira familiar.
3. Saiba priorizar e não postergue a solução
Elaborar uma lista do que está causando o estresse e, principalmente, avaliar em conjunto com sua família o que é prioritário para cada um, e para o futuro de todos. Uma dívida com a universidade é diferente de uma vontade de comprar um carro, por exemplo – por isso, saber priorizar é essencial.
4. Avalie todas suas opções
Para cada problema, uma solução. Eliminar supérfluos e custos invisíveis é o primeiro passo, mas para despesas maiores, é importante criar estratégias de longo prazo. Se o aluguel estiver caro, procurar opções mais baratas ou compartilhadas com outros estudantes. Se a faculdade estiver pesando no orçamento, um financiamento estudantil pode ser sua solução.
5. Conte com quem pode te ajudar
Saber a quem recorrer para sair desse estresse é fundamental. Pesquisar na internet e começar a ficar antenado, é simples. Mas pedir para sua rede de amigos e familiares pode ser o salto para encontrar um bom avalista para um financiamento, ou até soluções que você ainda não conhecia, ou não tinha considerado.
A Alume foi criada para que questões financeiras não sejam barreiras para que os bons estudantes se formem médicos. Entre em contato conosco, faremos o possível para encontrar uma solução que ajude a aliviar o estresse financeiro de sua família.
